# Főzelék liszt nélkül - Diétás főzelék recept

Forradalom a fogyókúrás főzelékek terén: így sűríts LISZT NÉLKÜL!

ápr. 261166 views0

A young caucasian woman standing in front of the open refrigerator at late night, contemplating and wondering about a midnight snack in a domestic home kitchen. She is dressed in a bath robe hungry and looking for food. A symbol of dieting lifestyle. Photographed in vertical format.

Burgonyakeményítő

Többféle lehetőség közül választhatunk, amikor egy főzeléket sűríteni szeretnénk. A burgonyakeményítő is a sűrítés egyik népszerű fajtája. Hideg vízben elkeverjük, egy merőkanálnyi adagot a forró levéből hozzáadunk. Az edénybe a végén visszacsurgatjuk.

Zabpehely és zabkorpa

A diétás étrendbe tökéletesen beleillik a zab. Tehetünk a főzelékhez zabkorpát vagy zabpelyhet sűrítés céljából. Ennél a verziónál egy habarást kell készítenünk, választhatunk hozzá tejfölt vagy joghurtot. Magas rosttartalmuk miatt az egyik legjobb választás.

jQuery(document).ready(function(){ jQuery(".post__cat:contains('Egyéb cikkek')").addClass("cat-egyeb"); jQuery(".post__cat:contains('Edzés')").addClass("cat-szepseg"); jQuery(".post__cat:contains('Receptek')").addClass("cat-receptek"); jQuery(".post__cat:contains('Táplálkozás')").addClass("cat-diy"); jQuery(".post__cat:contains('Napi Fitt')").addClass("cat-haztartas"); jQuery(".post__cat:contains('Hírek')").addClass("cat-egeszseg"); jQuery(".post__cat:contains('Tanácsadóink')").addClass("cat-szolgaltatas"); });