7. Legyen egy kis házi patikánk!

Válogassunk össze gyógynövényeket, amelyeket többször használunk. Tároljuk kis üvegekben, ne érje napfény! Így mindig kéznél van az a növény, amire éppen szükségünk van. Olykor egy egyszerű fejfájást is kezelhetünk gyógynövényekkel, így nem kell a pirulákhoz nyúlnunk!

8. Ne kössük évszakhoz!

Ne csak télen és idényjellegűen, hanem minden évszakban teázzunk! Megvan minden egyes évszaknak a maga gyógytea keveréke. A gyógynövények lúgosítanak, segítenek a méreganyagok eltávolításában, támogatják az immunrendszert, frissítik az erek állapotot, kényeztetik a testünket-lelkünket!
Teázzatok rendszeresen, hisz ez az egészséges életmód elengedhetetlen részét képezi!