Diéta & Fogyás
5+1 dolog, amiről nem beszélnek az életmódváltás kapcsán:
Mindenki csak a pozitív dolgokat hangoztatja, azt viszont nem szokás reklámozni, ami nem kellemes. Mi ...
Diéta & Fogyás
Így lehet tartósan formás és feszes tested – receptekkel
Valld be te is, hogy a vékony már nem divat és nem menő.? Nem azt ...
Diéta & Fogyás
10 lépés a hasi zsír leadásáért
Aggaszt az úszógumi? Nem kockásodik a hasad? Ha az elhatározás már megvan, hogy leadd a ...
Diéta & Fogyás
Mi a fogyás titka?! – Teszi fel a kérdést szakértőnk
Hatalmas az elszántságod, és mindent megtennél a sikerért. Fogyni szeretnél és teljes erőbedobással nyomulnál a ...
Diéta & Fogyás
Ne félj az izomépítéstől – 10 hasznos tipp a formás testért
Te is azok közé tartozol akik félnek a tömegnöveléstől, azaz az izomépítéstől? Félsz a súlyoktól ...
Diéta & Fogyás
A hasi hízás igazi okai – kulcsfontosságú tények az álomalakodért
Kutatások igazolják, hogy már a hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek, hogy súlyt kezdjünk felszedni, és ...
Diéta & Fogyás
Súlyos veszélybe sodrod magad ha így diétázol
Komoly veszélyt jelenthetnek a szívünkre a ma divatos, szénhidrátmegvonáson alapuló diéták – figyelmeztet a Magyar ...
Diéta & Fogyás
Fogyás spanyol zsályával – avagy egy különleges növény
A chia, más néven a spanyol zsálya egy Közép- és Dél Amerikában őshonos egynyári lágyszárú ...
Diéta & Fogyás
Tavasszal könnyebb fogyni – így kezdj hozzá
Tavasszal már könnyebb fogyni, mert… … több a zöldség Szerencsére már messze nem csak ...
Diéta & Fogyás
A hatékony tavaszi fogyókúráról – hogy elérd a céljaid
Köztudott, hogy a radikális fogyókúra hosszútávon nem csak egészségtelen, de eredménytelen is lehet. Mégis milyen ...
Diéta & Fogyás
6 tipp a téli plusz kilók ellen
Itt a tél, röpködnek a csikorgó mínuszok, de ha nem vigyázol, velük együtt érkeznek az ...
Diéta & Fogyás
Fogyás 7 lépésben, biztonságosan és egészségesen
Hogyan gyorsítható fel az anyagcsere biztonságos módon? A sikeres fogyókúra hét lépése lépés: Felmérés A ...
Diéta & Fogyás
A sikeres diéta mérföldkövei – a fogyáshoz vezető út
A sikeres diéta mérföldkövei Fogd a füzetedet, vagy a fogyókúra-naptárt, és minden hétre, ugyanarra a ...
Diéta & Fogyás
Az eredményes fogyókúra pszcihológiája
Hogyan lesz a fogyókra sikeres? Jack Nicholson szerint leszokni a dohányzásról a világ legegyszerűbb dolga. ...
Diéta & Fogyás
Egyszerű őszi diéta tanácsok – hogy ősszel is szép lehess
Ősszel sokan hajlamosak visszavenni az edzésből és a diétából. Nincs strand szezon és az őszi ...
Diéta & Fogyás
A japán diéta, mely akár 15 kilótól is megszabadít
Van egy 3 napos és egy 2 hetes része. Rajtad múlik, mikor kezded el. A Kelet-ázsiai ...
Diéta & Fogyás
7 ok amiért nem tudsz lefogyni – ezek állhatnak a háttérben
Vannak olyan embertársaink, akik úgy gondolják tényleg mindent megtesznek a fogyásért. Megvan a két legfontosabb ...
Diéta & Fogyás
Fitness tippek kezdőknek, hogy garantált legyen a siker
Minden kezdet nehéz – ez az edzésre is érvényes. Íme néhány hasznos és alapvető tipp ...
Diéta & Fogyás
8 nagyon rossz tanács fogyni vágyóknak
Előfordult már, hogy egy barátnője tanácsára valami őrült diétára fogta magát, amit aztán megbánt, mert ...
Diéta & Fogyás
Forradalom a fogyásban és az egészséges táplálkozásban – Nem az a legfontosabb, hogy mit eszel hanem…
Az egyik nagy tanulsága Dr. Panda és a most még publikálás alatt lévő többi kutató ...