Táplálkozás
Fájdalmas téma: Biztos tippek székrekedés ellen
Tudom, kényes téma, de erről is beszélnünk kell! A stresszes életmódnak és a rendszertelen táplálkozásnak ...
Táplálkozás
Fáj a fejed étkezés után? 6 étel állhat a háttérben, vigyázz velük!
Migrént, fejfájást sok minden kiválthat, azonban mielőtt komoly betegségekre gondolnánk, érdemes a környezeti tényezőkben keresni ...
Táplálkozás
3 mód, hogy abbahagyd az érzelmi evést!
Mi, itt a FitnessLife-nál igyekszünk minél több segítséget adni Nektek, hogy megtaláljátok a számotokra legmegfelelőbb ...
Táplálkozás
Étkezéssel a felfázás ellen! Erre figyelj, hogy megelőzd a hólyaghurutot!
A felfázás legalább egyszer élete során elér minden nőt, ám sok férfi is megküzd vele. ...
Táplálkozás
Ez áll a gyomorbetegségek és a túlsúly hátterében!
A gyomorbetegségeket sok esetben sajnos csak tüneti szinten kezelik. Vagyis megjelenik egy probléma, valamilyen fájdalom ...
Táplálkozás
Azt hiszed nem hizlalnak?? Pedig IGEN!
Oszlassunk el pár tévhitet a diétásnak hitt ételekről. Sokan már az életmódváltás elején óriási hibát ...
Táplálkozás
A puffadás okai: meglepő dolgok állhatnak a háttérben!
Biztosan Te is érezted már a puffadás kellemetlen tüneteit; a teltségérzetet, dagadó hasat…. Cikkünkben összegyűjtöttük ...
Táplálkozás
Az 5 legjobb gyógytea, mely tisztít, fogyaszt és nyugtat
Sokan csak télen vagy betegség ideje alatt szoktak gyógyteázni, de az az igazság, hogy egész ...
Táplálkozás
16 szuperélelmiszer rendkívül magas rosttartalommal!
Mindannyian tudjuk, hogy milyen jelentős szerepe van a rostoknak az egészséges étkezésben. De az egészséges ...
Táplálkozás
A fogyáshoz egészséges szervezet szükséges: A tökmagolaj 10 pozitív hatása
A sötétzöld színű tökmagból sajtolt olaj igazi kincs, nem hiába nevezik zöld vagy fekete aranynak ...
Táplálkozás
Ne indulj edzeni üres hassal! Megmutatjuk, mit egyél előtte
Azt biztosan tudod, hogy teli hassal nem esik túl jól semmilyen sportolás, sőt, nem is ...
Táplálkozás
Az első lépések az életmódváltás felé
Rengeteg információ kering a neten, melyek nem minden esetben állják meg a helyüket! Egy fogyni ...
Táplálkozás
Mennyi vizet igyunk egy nap?
Örök dilemma és mindig felmerülő kérdések egyike, hogy mennyi az optimális vízfogyasztás napi szinten. Most ...
Táplálkozás
Reggeli kávé – tej nélkül is isteni!
Imádom a reggeli kávé illatát – enélkül nem indulhat a nap. Régen napi 3x ittam, ...
Táplálkozás
Méregtelenítés? Ilyen nem létezik!
Perui kovaföld, beöntés, csodatea, talptapasz és társai – csak néhány a sok közül, amit a ...
Táplálkozás
A legfinomabb és legegyszerűbb avokádó recept
Az avokádót sokan a világ egyik legjobb ételének tartják. Ebben van valami, mert rengeteg vitamint, ...
Táplálkozás
Egészséges chipsek gyűjteménye
Szinte mindenki szokott nassolni. Ezzel nincs is semmi baj addig, míg egészséges rágcsálnivalók után nyúlunk, ...
Táplálkozás
A gyógyteázás szabályai, amit lehet, Te sem tudtál eddig
Úgy vettem észre, hogy nagyon sok tévhit él az emberekben a gyógyteákkal kapcsolatban. Sokan azt ...
Táplálkozás
A nagy Coca Cola teszt
Sokszor sokféleképpen tesztelgették már a Coca Cola-t – miért jobb tisztítószer, mint innivaló vagy mi ...
Táplálkozás
Ezzel a módszerrel kimérhetsz 1 adag ételt magadnak
Az egészséges életmód fontos része az aktív életmód és az egészséges táplálkozás. Egyiket sem szabad ...