Diéta & Fogyás
7 ok, amiért nem megy le a hasi zsírpárnád
Amikor elkezdünk sportolni, diétázni, az első hetekben a kilók villámgyorsan olvadnak le rólunk. Ám mindenkinél ...
Diéta & Fogyás
6 tipp fogyáshoz sztároktól, akik több mint 15 kilót adtak le
Bizony, még a legnagyobb világsztárokkal is megesik, hogy nem érzik jól magukat a bőrükben, és ...
Diéta & Fogyás
7 tipp a változókori pluszkilók ellen
A változókor mindig új kihívások elé helyezi a nőket, a legnagyobb mumus egyértelműen a plusz ...
Diéta & Fogyás
8 szokás ami segít, hogy gyorsabban fogyj
Biztos vagyok benne, hogy te is szegted már meg a diétádat azok után, hogy megfogadtad, ...
Diéta & Fogyás
3 nap alatt mínusz 2 kiló egy mennyei ételt fogyasztva
Emlékszel még a gyors fogyást ígérő káposztaleves-kúrára? Ezúttal egy sokkal finomabb étel segítségével szabadulhatsz meg ...
Diéta & Fogyás
6 tudományos tipp, melyek diéta és nehézségek nélkül segítenek a fogyásban
Vannak olyan praktikák, amelyek betartása nem csak a fogyásban, de az alapvető egészség megtartásában is ...
Diéta & Fogyás
Háromórás diéta: tényleg lerobbantja rólad a felesleget?
A háromórás diéta feltalálója szerint a szabályrendszernek köszönhetően úgy fogyhatsz, hogy háromóránként eszel, nagyrészt mindegy, ...
Diéta & Fogyás
Túletted magad? Mutatok 7 házi csodaszert emésztési gondok ellen
Nem csak az ünnepek során, de gyakran a hétköznapokon sem könnyű mértéket tartani a táplálkozásban, ...
Diéta & Fogyás
A hízás legalattomosabb fajtája – 6 jel, ami hormonális zavarra utal
Az orvos is könnyen félrekezelheti. Figyelj rá te is! A hormonális ingadozások normális folyamatnak tekinthetők, ...
Diéta & Fogyás
3 tipp, hogy a tested még több kalóriát égessen el
Hogy beinduljon és fenntartható legyen a fogyás, több kalóriát kell elégetned, mint amennyit beviszel a ...
Diéta & Fogyás
Tavaszi zöldségdiéta: fogyókúra és méregtelenítés egyben – mintaétrenddel!
Imádom a zöldségeket, nekem mindig jó kedvem lesz tőle, ha épp növényeket fogyasztok, akkor is, ...
Diéta & Fogyás
Új szokások a biztos fogyásért – 5 apró trükk életmódváltóknak
A fogyókúra manapság szitokszónak számít. Manapság nem fogyókúrázunk, hanem életmódot váltunk! Ennek nagyon egyszerű oka ...
Diéta & Fogyás
Jelek, amik arra utalnak, hogy itt az idő belekezdeni a diétába
Biztos vagyok benne, hogy naponta akár több alkalommal is felteszed magadnak a kérdést: vajon fogynom ...
Diéta & Fogyás
Így hat a testedre és a lelkedre, ha végre beindul a fogyás
Amikor életmódváltásba vágod a fejszéd, az első időszakban bizony nem könnyű kitartani. Ekkor még nem ...
Diéta & Fogyás
7 garantáltan működő fogyókúrás tipp, amit muszáj kipróbálnod
Sokan élnek abban a tévhitben, hogy a fogyás drága, a diéták pedig nagyon bonyolultak, és ...
Diéta & Fogyás
Ezért nem tudsz lefogyni – A zsírmáj kialakulása, és a MEGOLDÁS
A máj legfontosabb feladata, hogy a szervezetünkbe került méreganyagokat kiválassza és lebontsa, így biztosítva a ...
Diéta & Fogyás
Ha soha nem sikerül tartani a fogyókúrát – Íme az orvos tanácsai a jojó-effektus ellen
A fogyókúrázók egyik legnagyobb ellensége kétségtelenül a jojó-effektus, és az életmódváltásba való belebukás újra és ...
Diéta & Fogyás
A lógó ciciket műtét nélkül emeli meg ez a mellizomtorna
Ha odafigyelsz, hogy rendszeresen végezz mellizomerősítő gyakorlatokat, bizony a kissé megereszkedett és lógó cicik feljebb ...
Diéta & Fogyás
1 hét mínusz 2 kg: Amit a 7 napos fehérjediétáról tudnod kell
A villámdiéták, villámkúrák sajátossága, hogy valóban csak rövid ideig végezhetjük őket, de segítségükkel rengeteg felesleges ...
Diéta & Fogyás
Ébredés után állsz mérlegre? Rosszul teszed, nem az a valódi súlyod!
Te is azok közé tartozol, akik ébredés után rendszeresen mérlegre pattannak, és éhgyomorra ellenőrzik, nem ...